Узнайте, как приготовить Рыба под маринадом - треска в домашних условиях, простой рецепт с видео пошагово.
Ингредиенты
Фитнес
СмотретьРыба под маринадом - треска
Узнайте, как приготовить Рыба под маринадом - треска в домашних условиях, простой рецепт с видео пошагово.
Ингредиенты
200 гМорковь желтая
1 штСладкий перец желтый
120 гЛук репчатый
400 гТреска филе
300 гМука пшеничная
20 млМасло растительное
12 штТоматы черри желтые
2 штЛавровый лист
5 горошинаПерец душистый
10 млЯблочный уксус
1 веточкаСвежий базилик
По вкусуСоль
По вкусуПерец черный молотый
По вкусуСахарОборудование
для этого рецепта:
Шаг 1
Желтую морковь нарежьте соломкой. Перец очистите от прожилок и семян, нарежьте соломкой. Лук мелко нашинкуйте.
200 гМорковь желтая1 штСладкий перец желтый120 гЛук репчатыйШаг 2
Обсушите треску на салфетке, нарежьте крупным кубиком.
400 гТреска филеШаг 3
В форме смешайте муку, соль и перец.
300 гМука пшеничная По вкусуСоль По вкусуПерец черный молотыйШаг 4
Разогрейте на двух сковородах растительное масло. На одной обжарьте лук, морковь, перец и немного сахара. Добавьте лавровый лист и перец горошком. Влейте яблочный уксус, поперчите и посолите.
20 млМасло растительное120 гЛук репчатый200 гМорковь желтая1 штСладкий перец желтый По вкусуСахар2 штЛавровый лист5 горошинаПерец душистый10 млЯблочный уксус По вкусуСоль По вкусуПерец черный молотыйШаг 5
На второй: треску, обвалянную в муке. Готовую рыбу переложите в порционные кокотницы.
400 гТреска филеШаг 6
Нарежьте томаты черри на половинки. В кокотницы, на рыбу, выложите зажарку и несколько половинок томатов.
Отправьте формы в разогретую до 180 градусов духовку на .
12 штТоматы черри желтыеШаг 7
Готовую рыбу поперчите, украсьте листиком базилика и подавайте к столу.
По вкусуПерец черный молотый1 веточкаСвежий базиликФитнес
СмотретьУзнайте, как приготовить Рыба под маринадом - треска в домашних условиях, простой рецепт с видео пошагово.
Ингредиенты